记者：刚才提到老年骨质疏松的机理研究，您曾提出钙离子重新分布观点，怎样理解？

    韩景献：从现代医学角度看，衰老归根结底是由细胞老化决定的。细胞由于受到体内自由基等致病因素的攻击，生物膜遭到破坏，使细胞失去原有的细胞保护作用，造成无法阻止多余的钙离子流向细胞内，细胞内钙离子超载，细胞钙化，从而导致衰老的发生。而我们在应用“益气调血，扶本培元”针刺法对老年性骨质疏松的研究中，选择了30只骨质疏松老化鼠，研究观察钙的代谢及分布，研究表明钙拮抗剂能有效调节细胞内钙的水平，纠正钙代谢紊乱，使之保持正常生理功能，这就是“钙离子重新分布学说”。从这一点看，应该科学补钙。

    记者：在抗衰老科研中，听说您是我国引进老化鼠的第一人，当时是怎么引进的？

    韩景献：老化鼠的引进非常重要，因为研究抗衰老，那么就必须有国际公认的衰老模型，这样得出的各种数据才会被公认。要治疗痴呆，最好有一个自然发病的痴呆鼠，而不是把它制造成痴呆的。1987年我到日本国北里大学研修。在研修过程中，我得知京都大学竹田教授研究的老化鼠是理想的实验动物模型，决心把这些高科技带回国。

    1988年9月，我转到日本京都大学专门进行老化鼠的研究。在这期间，相当不易，面临精神、科研和生活的三重压力，每天仅睡5个小时。在还有一年签证的情况下，我谢绝了竹田教授的挽留回国了。回国时，竹田答应将老化鼠无偿赠给我。回国后，我为老化鼠的饲养作了很多准备。

    真正把老鼠接回来是4年后了，我记得很清楚，是1993年6月3日，我从日本回来，左手提着老化鼠，右手提着樱花，当时感觉非常奇妙。现在繁殖成5000多只了。

    记者：那么在现实生活中，人们应该怎样养生防老？尤其是您不仅搞科研和临床，还是一院之长，事务繁忙，压力也大，您对抗衰老有什么切身的体会？

    韩景献：现在能让世界承认的抗衰老方法是节食，吃饭吃六七分饱。

    “三焦气化失常－衰老”相关说从治疗学角度指出，临床应重视调理三焦气化，对衰老实施良性干预，阻断衰老时体内的恶性循环，达到遏制老年病发生发展、治愈疾病的目的。从养生学角度同样有意义，为了三焦气机通畅，气血津液精微的正常输布，人体应当外适六气、避六淫，内调七情、平和心态，如冬天不要过热，夏天不要过冷，夏天一定要出汗等等。

    就我个人而言，还注意精神的调节，生气、着急、别扭、心态不好，这些使人容易老，也容易生病。心态要平和、包容，原谅别人就是对自己的解脱，总不原谅，觉得他人对不起自己，那你自己永远解脱不了。

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